Emnebeskrivelse
Vi dykker ned i, hvordan vores mentale sundhed påvirkes af forskellige faktorer – bl.a. stress. Vores mentale sundhed er individuelt, og vi skal sammen reflektere om, hvad man kan gøre for at forebygge stress og andre påvirkninger. Eleverne får en dybere forståelse af det hele menneske med fokus på den bio-psykosociale tilgang, og afprøver en praktisk øvelse, som kan anvendes, når man oplever stress i hverdagen. Formålet med undervisningen er at give eleverne indsigt i hvad mental sundhed er, og hvordan den påvirkes af forskellige faktorer. Derudover vil jeg vise, hvordan fysioterapeuter arbejder for at forebygge og håndtere disse faktorer, der kan udfordre vores mentale helbred.