Emnebeskrivelse
I en travl hverdag fuldt af forpligtelser, kan det være svært at have en fuld kropslig tilstedeværelse og derfor kan det også være svært at mærke et ’ja’ eller et ’nej’. I denne workshop, vil der blive arbejdet med at støtte eleverne i at mærke og sanse deres krop, og derigennem få mere kropsbevidsthed. Når eleverne har haft mulighed for at få mere kontakt til kroppen, vil vi undersøge hvad grænser er. Hvordan kan en grænse sanses, i kroppen, hvordan kan man handle når man registrerer en grænse og ikke mindst, det at give eleverne mulighed for at opdage at det er helt okay, at mærke eller opdage en grænse.
De vil blive guidet i forskellige grundøvelser som invitere ind til at mærke sit kropsanker og også til at få mulighed for at skabe mere ’grounding’ til dem selv og omverdenen.